Zero Drop

Was ist eigentlich dieser ominöse Zero Drop? Beim Zero Drop handelt es sich um eine ebene Sohle ohne Fersenüberhöhung, also ohne Absatz. Der Fuß steht beim Zero Drop im Vorfuß genauso hoch wie in der Ferse. Die idee ist, den Fuß mit Schuh genauso zu behandeln, als würde er barfuß stehen. Man spricht im Deutschen auch von 0 mm Sprengung.

Die populärtse Laufschuhmarke mit 0 mm Sprengung ist aktuell Altra. Altra verfolgt das Konzept des Natural Runnings. Neben der 0 mm Sprengung sorgt Altra durch eine breite Zehenbox dafür, dass sich der Fuß natürlich entfalten kann. Die breite Zehenbox gibt dem Fuß so viel Raum gibt, wie er beim Laufen benötigt.

Andere Laufschuh-Marken sind in ihrem Schuhdesign etwas weniger radikal. Sie bieten mit 6 – 3 mm Sprengung einen Kompromiss an. Man spricht abei vom sogenannten Low Drop. Der Low Drop eignet sich u.a., wenn man beabsichtigt auf 0 mm Sprengung umzusteigen.